İnanılmaz Faydalarıyla: Armut Suyu

Neredeyse bütün meyveler, vitamin ve mineraller açısından faydalıdır. Özellikle suyu sıkılarak tüketildiğinde faydaları daha çok ortaya çıkmaktadır.  Armut suyu çok besleyici bir meyve suyu olmakta ve birçok faydayı size sağlamaktadır. İçerisindeki doğal şeker suyunun da tatlı olmasını sağlamaktadır. Armut neden yenmeli ve ne gibi faydalar sağlar hemen göz atalım.

Armut Neden Yenmeli?

• Armut lif bakımından oldukça zengin bir besindir. Üstelik sindirim sistemini desteklemekte ve kabızlığa iyi gelmektedir. İçerisindeki besinler sayesinde kolesterol seviyesini düşürücü faydalar sağlamaktadır. Kalp hastalığı ve diyabet riskini azaltmaktadır. İçeriğindeki bol lif sayesinde daha uzun bir süre tokluk hissi vermektedir.
• İçerisindeki lif kadar potasyum oranı da yüksektir. Potasyum, kan basıncını koruyan bir maddedir.
• Bol C vitamini barındırır. C vitamini dokuların onarılmasına fayda sağlamaktadır. Yaraların iyileşmesini ve kemiklerinizin korunmasına destek olur.
• İçerisinde C vitamini kadar K vitaminini de barındırır. K vitamini sayesinde vücutta kırık oluşma riskini oldukça aza indirir. Ayrıca K vitamini kemiklerin sağlığı için de çok önemlidir.

Armut Suyunun Faydaları

İçerisinde birçok vitamin barındıran armut, en faydalı meyvelerden birisidir. Armut meyve olarak tüketilebildiği gibi, armut suyu olarak tüketimi de size birçok fayda sunacaktır. Meyve olarak fazla miktarda armut tüketmek zor olabilir. Ancak suyunu sıkarak, meyve olarak tükettiğinizden çok daha fazla vitamin ve mineral alabilirsiniz.

• Öncelikle armut suyu büyük bir doğal enerji kaynağıdır.
• İçerisinde bulunan doğal şeker ve bol C vitamini, vücuttaki yorgunluk seviyesinin azaltılmasına destek olur.
• Taze sıkılmış armut suyu sindirim problemlerine bire birdir. Sık sık armut suyu tüketimi sindirim sisteminizin daha sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olacaktır.
• Ayrıca armut suyunun antioksidan etkisi mevcuttur.