Fazla Şekerin Vücudumuza Zararları

Modern çağın belalısı olan, insan beslenmesinde en zararlı maddelerin başında gelen şeker, metabolizmanıza ciddi zararlar vererek, her türlü hastalığın oluşmasında katkı sağlayabilir. Adeta salgın bir hastalık gibi yayılan şekerli gıdalar, vücudunuzu yavaş yavaş öldürmekte.

Şekerin bilinen hiçbir faydası yoktur

Eski çağlarda, şeker pancarı üretimi yapılıyor olsa bile hiçbir şekilde şeker kullanılmamaktaydı. Sağlık için herhangi bir katkısı olmadığı ispatlanan şeker, adeta sigara içmek gibi vücudunuza sadece zarar veriyor.

Besleyici niteliği olmayan, yalnızca kaloriye sahip olan şeker, özellikle früktoz şurubu gibi formlarda alındığı zaman, tüm organlarınızı yoracak etkiler yaratıyor.

Karaciğeriniz şekeri sindirirken yoruluyor

Vücudunuza girdiği andan itibaren, tüm organlarınızın alarm vermesine neden olan şeker, en zor sindirilen maddelerden bir tanesi. Özellikle yoğunlaştırılmış formlarda alınması halinde, karaciğer tarafından sindirilmesi gereken şeker, vücudunuzu fazlasıyla yoruyor ve erken yaşlanmanıza neden oluyor.

Früktoz ve glikoz şurubu olarak, tüm paketli hazır gıdalarda yer alan şeker, vücudunuzda hiçbir şekilde tanınmayan bir besin. Vücut, bu besini bir an önce sindirmek için hızlı şekilde harekete geçiyor. Bu nedenle, şekerli bir gıda tükettiğinizde kısa süre içerisinde enerji kazanarak, aynı şekilde kaybedilmekte. Bu durum, hem psikolojik bağımlılığa hem de organların yorulmasına neden oluyor.

Bağımlılık skalasında şeker de bulunuyor

Bir maddenin ne kadar bağımlılık yaptığının hesaplandığı skalada şeker de yer almakta. Şeker, kokain, eroin gibi uyuşturucular ile aynı kapsamda değerlendirilmekte.

Nikotin ve alkolden daha fazla yoksunluk hissi yaratan şeker, en fazla bağımlılık yapan maddeler arasında bulunmakta.

Şeker kansere neden olur

Kanser ve şeker arasındaki bağ net olarak gösterilmektedir. Yüzlerce farklı araştırmada ispatlandığı üzere, insülin direncine sebep olarak kontrolsüz biçimde hücre büyümesine neden olan şeker, dolaylı yoldan kanser yapan maddelerin başında gelmekte.

Kolesterol şeker kaynaklıdır

Uzun yıllar boyunca kolesterolün yağlar nedeniyle ortaya çıktığı düşünülmüş olsa da, bunun doğru olmadığı pek çok araştırmayla ispatlanmıştır. Yağların aksine, tamamen şeker kaynaklı oluşan kolesterol, kalp hastalıklarının bir numaralı sebebidir.

Şeker, vücudunuza hiçbir şekilde girmemesi gereken bir madde. Özellikle küçük yaşlarda, kesinlikle şekerden uzak durulması tavsiye ediliyor.